Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 163.44g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Банан. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бифштекс Телячий Охлаждённый, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|