Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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67.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 101.59g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: 하림 하림 IFF 가슴살, 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 사골곰탕 (최신). Lunch: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은 계란, 밤호박. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 삶은 계란, 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 사골곰탕 (최신). Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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