Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 69.66g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Great Value Maçã, Spirulina, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Molico Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Legumes Cozidos, Quiabada, Ovo Cozido. Dinner: Spirulina, Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Feliz Uva Passa Preta, Ovo, Banana Prata, Great Value Maçã. Snacks/Other: Great Value Maçã, Indaiá Água Mineral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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