Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 95.09g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Молком Творог 7%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Окей Миндаль Жареный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гречка Отварная, Сельдерей, Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста с Яйцом, Минтай. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Окей Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwerty666's Weight History
|