jere666's Journal, 28 Feb 22

almuerzo y cena

View Diet Calendar, 28 February 2022:
4189 kcal Fat: 157.83g | Prot: 207.92g | Carbs: 477.33g.   Breakfast: Banana, Miel, Nesquik Nesquik, Huevo, Purisima Leche en Polvo Entera, Avena. Lunch: Natura Mayonesa, Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Revuelto, Noal Queso Cremoso, Carne Molida. Dinner: Natura Mayonesa, Huevo Revuelto, Noal Queso Cremoso, Carne Molida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pan Blanco. Snacks/Other: Miel, Nesquik Nesquik, Avena, Huevo, Purisima Leche en Polvo Entera, Banana. more...

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Comments 
buenaa! que ingredientes hay? cuantas kcal y proteinas x comida? 
02 Mar 22 by member: canobenitez
en total hay 3.400 calorías  
27 Mar 22 by member: jere666
y por comida ahí 70 gramos de prote 
27 Mar 22 by member: jere666

     
 

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