Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 127.47g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинское Молоко 2,6%, Сильпо Яблоко Лиголь, Август Крохмаль Кукурудзяний, Словяночка Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Лещина, Яготинское Молоко 2,6%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Комо Сыр Российский , Faciaty Крем-Сыр, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Морковь, Лук. Snacks/Other: Faciaty Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|