Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
672 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 22.66g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Французский Тост с Маслом, Чай. Lunch: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Варенье из Смородины, Чай, Лагман. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, готовка еды - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|