Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 54.39g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо, Dzintars Kausētais Siers Ar Baravikām, Хлеб Памперникел, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Печенья, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alona.smirnova1999's Weight History
|