Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 78.42g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Coconut No Sugars, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Gross Hertz Мультивитамин, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Булочка для Гамбургера, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|