Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
86 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
3020 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 156.77g | Carbs: 355.32g.
Breakfast: Кровяная Колбаса, Кровяная Колбаса, Блинчики, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Апельсин, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Горгонзола, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|