Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 82.04g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры. Second Breakfast: Чернослив Свежий, Грецкие Орехи. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Креветки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaorel's Weight History
|