Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 89.98g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Батон. Lunch: Пятерочка Лимон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Натахтари Лимонад Саперави , Салат Овощной с Маслом, Карусель Шашлык из Кур. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|