Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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3481 kcal
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Fat: 125.14g | Prot: 133.39g | Carbs: 276.09g.
Breakfast: Pingo Doce Biscoito Tradicional Integral Canela (Pura Vida), Continente Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Lunch: Batatas Fritas, Lidl Francesinha com Molho, Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. Dinner: Clementinas, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Continente Mini Tostas de Trigo, Vinho Tinto de Mesa, Continente Salmão Fumado, Continente Bola de Lenha, Pingo Doce Paté de Atum, Cem Porcento Marinheiras Natural. Snacks/Other: Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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