Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 94.81g | Carbs: 247.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Яблоко Желтое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|