|
✅ КБЖУ — 1684/86/72/166 ✅ Без тренировки. ✅ За кадром тортилья с сыром (25 гр). ✅ Сегодня -100 гр. Впервые за два года вижу 65,4 кг. Безумная радость.)
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 86.24g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Сметана , Ветчина, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Оладьи. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез Сметанный, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Макароны Отварные, Олимп Чечевица, Картофель Отварной, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Куриный Бульон, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Йогурт Греческий 4%, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Snickers Батончик. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
|
 Comments
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю)))
24 Feb 22 by member: uli789
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю)))
24 Feb 22 by member: uli789
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|