Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 91.04g | Carbs: 243.83g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Грецкие Орехи, Апельсин, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Редис, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Fix Price Protein Bar Caramel, Жареная Утка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|