Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 100.92g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Творог 9%, Зеленое Яблоко, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|