Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 85.90g | Carbs: 30.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Укроп, Комо Сыр Кантри, Banga Лосось Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руна Аджика . Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Banga Лосось в Масле с Лимоном, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|