Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 117.48g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса , Global Village Зелёный Горошек, Яйцо, Гречка Отварная, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Gross Hertz Мультивитамин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Куриное Филе. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bio Max Биокефирный 1%, Опята, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Fitkit Chocoron. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|