Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 155.58g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Bisconti Торт "Шоколадный Восторг", Простор Смузи со Шпинатом и Киви, Запеканка ПП, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вьетконг Манго Сушёное , Запеченный Картофель, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geonatalia's Weight History
|