me muero por un vaso de coca cola, creo que es lo que más extraño de todo !
View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1060 kcal
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Fat: 42.96g | Prot: 40.91g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Ciruela, Banana. Lunch: Paseo Mini Crackers, Felices las Vacas Queso Untable de Almendras. Dinner: Huevo (Entero), Zapallitos Revueltos, Gallo Arroz Largo Fino. Snacks/Other: Crema de Leche, Pehuamar Maní Salado. more...
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2588 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
21 Feb 22 by member: ezequiel089
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un vaso no te va a hacer nada...
21 Feb 22 by member: ezequiel089
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Pero mujer! tomate el vaso de coca, si restringis constantemente lo q quiere tu cuerpo vas a terminar bajandote sola una botella de 2litros para saciar esas ganas.
21 Feb 22 by member: c.mbelen
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Toma light y después cuando te acostumbras es igual de rica
21 Feb 22 by member: Gabriela EE
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Gracias por los comentarios! Mañana voy a tomar mi vasito :)
21 Feb 22 by member: AmandaPe.
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si tenes que ir a la comun si o si ahora le bajaron un poco las calorias un vasito es como si fuera una manzana o un chocoarroz, tranquila
21 Feb 22 by member: LucasOscar
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Deja de tomar por varias semanas y luego toma la sin azucar. Despues eventualmente te acostumbras al gusto del edulcorante!
21 Feb 22 by member: balvi1987
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sacate las ganas y toma, es un vasoo
21 Feb 22 by member: rinaglow
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tomate un vaso de coca zero no pasa nada
21 Feb 22 by member: matdelc
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Tiene 60 kcal por vaso, no es tanto, el jugo baggio tiene más
22 Feb 22 by member: valenthyn7
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y pensar que era como vos con el tema del deseo de gaseosas, en mí caso mí favorita es o era la pespsi, no recuerdo cuando fue la última vez que la tomé, en fin. La clave para dejar los azúcares es reducir gradualmente su consumo, no dejar de consumir de golpe, ahora ni deseos tengo de una gaseosa, Pero si hay Pepsi unos 100 a 200ml es más que suficiente.
22 Feb 22 by member: siul_leugim226
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cámbiala a zero y no pasa nada
22 Feb 22 by member: Keycarvajal
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es un vaso, tómalo. el tema que la 0 es cero en calorías pero alto contenido de sodio. es preferible la Pepsi zero, tiene la mitad de sodio que la Coca. saludos
22 Feb 22 by member: f.ercolano
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yo no me prohíbo de nada, gaseosa, cerveza, lo que sea! y sigo bajando, siempre y cuando no pases las calorías diarias y hagas un poco de ejercicio. Que la dieta no sea un sufrimiento!
22 Feb 22 by member: delgado.red
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