|
Всю неделю, начиная с понедельника, болею. Хоть температура уже упала с 39 до 36,5, но аппетита нет совсем, заставляла себя хоть что-то есть, но не наедала свою норму калорий. Спасалась бульоном и клюквенным морсом. Вчера ещё обнаружила частичную потерю обоняния-в общем все как у всех… В больнице выдали лекарства бесплатно, но что-то не рискнула начать принимать фавипиравир, из назначений пью только ксарелто.
Тем не менее, следить за питанием и весом не прекращаю, несмотря ни на что, и сегодня у меня контрольное взвешивание и воскресный ПИР! Хотя, конечно, в моем меню и так нет запрещённых продуктов, а калорий до своей нормы 1700 бы хоть добрать-кушать не хочется совсем…
|
99.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 64.50g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом, Сливочное Масло, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп. Lunch: Калина Малина Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске с Семенами Льна, Калина Малина Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске с Семенами Льна, Суп с консервирований фасолью на говядине (порция 330). Dinner: Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|