Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 83.73g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Кофе, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Заонежное Сметана 15%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. Dinner: Белая Дача Зелень, Майонез, Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Магнит Огурцы Соленые, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mr. Ricco Джем Малина, Заонежное Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|