Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 85.28g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Морковь, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Семга Запеченная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|