Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
3209 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 186.41g | Carbs: 393.37g.
Breakfast: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Короны Пармезан Янг, Вареники с Картошкой. Dinner: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Зебра Пирог, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка творожная в микроволновке, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|