View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 45.34g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Maydanoz, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta . Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Köftesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek556's Weight History
|