Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 89.95g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Matti Muesli, Заонежное Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриные Наггетсы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Магнит Банан, Иней Шинка Пикантная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|