Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 148.43g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо (Целое). Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Станичные , Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, BIG Казеин Chocolate Bar, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeroNikaSim's Weight History
|