Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 97.89g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Крупа, Льняное Масло. Lunch: Борщ с Фасолью, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяные Отруби, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|