Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 42.19g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Филе Медальон, Blue Dragon Рисовая Лапша. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Skittles Skittles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|