Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 42.16g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Картофельные Чипсы, Киви, Годжи, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана. Dinner: Булгур (Вареный), Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|