Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 65.14g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Dinner: Чай с Молоком, Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|