Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 58.74g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, METRO Чука, Огурец (с Кожурой), Майонез, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Майонез, Green Salad Свекла, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|