Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 75.12g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Престиж Хлеб с Клюквой, Hortex Клубника Замороженная, Булгур (Вареный). Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Coconut , Морковь, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Гранат, Апельсин. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Лента Яблоко, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мерси Конфеты, Мандарины. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|