Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 94.05g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Фундук, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|