Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 110.37g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Бурый Рис, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Растительное Масло, Соевый Соус, Каждый День Лечо Замороженное , Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|