Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 55.44g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе, Кофе, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Плов со Свининой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Чай, Dr. Korner Хлебец Лимонный. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Padel Tennis - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okerehkon's Weight History
|