Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
665 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 30.36g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Кофе. Lunch: Черника (Подслащенная, Замороженная), Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Чай, Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|