Anke0804's Journal, 15 Feb 22

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Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022

103.5 kg Lost so far: 29.5 kg. Still to go: 28.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2022:

802 kcal

Fat: 40.08g | Prot: 62.47g | Carbs: 49.21g. Dinner: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

2845 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

👍👍😃

15 Feb 22 by member: Jule Go !

Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft. Glückwunsch!

15 Feb 22 by member: Start022020

Start022020 ja das stimmt und ist echt der Wahnsinn 👍✨ ich kann es selber gar nicht glauben und denke immer jeden Moment wache ich auf und alles ist wie vorher

15 Feb 22 by member: Anke0804


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