Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 97.41g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофель, Говядина, Шампиньоны. Dinner: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, JES's Манго Кубики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|