Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 84.73g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Семга Запеченная. Dinner: Цветная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|