Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 91.34g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Печеное Яблоко, Овсяный Суп из Говядины. Lunch: Vilvi Сыр с Базиликом, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Гранола Домашняя Орехи-Банан, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мандарины, Дары Природы Салатная Фантазия, Свекла Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Киви, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Маленькое Счастье Фикси Смузи Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|