|
Талия 86,7 жир 16,8
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 141.42g | Carbs: 253.18g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Lunch: Яблоки, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Хурма, Быстро и Вкусно Солянка Сборная. Snacks/Other: Мила Варила Варенье Клубничное , Здравушка Творог 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|