Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 195.75g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Haas Кукурузный Крахмал, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Желудки Куриные, Тыква. Dinner: Экопродукт Сыр Голландский, Магнит Морковь Свежая, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Пекинская Капуста, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|