Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 100.46g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Мандарины, Real Will Паста Кешью, Bombbar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Ананас, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Горчица Зернистая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Светлое Пиво, Слобода Майонез Сметанный, Bonduelle Кукуруза, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thevasileva1's Weight History
|