Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 82.15g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Ягодный Пирог, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Блины, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Курица Вареная, Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Моцарелла, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ikea Шоколад Молочный, Смесь Сушеных Фруктов, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|