Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 139.76g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Ашан Киви, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: Клубника, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|