Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 138.04g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Морковный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Морковный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%, Груши. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ключникова Настя's Weight History
|