|
ох съела ужин на 1000 кал и даже не переела😄 , я от себя не ожидала такого, а что, пюрешка из цв капусты с маслом вкуснькая, лёгенькая, а тушеной маринованной грудки я бы и больше съела - вот и получается 1000 кал зашли на ура, еще бы и чаем с лимоном придавила, но не стала, харе- хватит, я и так в течении 5 дней позволяла к чаю то 30 гр миндаля, то 30 гр арахисовой пасты без сахара и вот те на 0.5 кг вернулись в тело. Правду говорят орехи при каждо дневном употреблении не дают худет, а ещё приводят по маленьку лишним кг. Всё с сегодняшнего дня всё орехи и пасту спрятала в дальний угол😁, надо сжать зубы и не есть ничего лишнего, хотя дома этого лишнего завались + Ещё семье готовлю, что сама не ем. Короче не жизнь у меня, а малина🤣, себе выдумываю, покупаю и отдельно готовлю, своим покупаю и тоже отдельно готовлю-- короче рай у меня начался, мало стояла у плиты, нет надо бы ещё подольше постоять. Господи и это ещё выручает что они могут иногда есть магазинные пельмени, а то мне было бы кранты😍😍🧐А всё так прекрасно начиналось--- задумала баба к лету постройнеть и понеслось( как в том анегдоте купила баба порося...)
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
552 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 28.58g | Carbs: 10.52g.
Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Smart Миндаль, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Easy Product Псиллиум, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
|