Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 35.14g | Carbs: 49.16g.
Breakfast: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Птицефабрика Зеленецкая Шпик Ярмарочный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|